在2018年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Betavivo Havrehjärtan, Arla Dofilus Yoghurt Naturell. 午餐: Päron, Lasagne med Grönsaker utan Kött. 晚餐: Fazer Danskt Rågbröd, Becel Lätt Matfett 38%, Fisksoppa. 小食/其他: Äpplen, Apelsiner, Gurka (med Skal), Morötter. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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