注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
winnie990314
日记
2018年10月5日
winnie990314的日记, 2018年10月5日
winnie990314的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
day36
明天週末了
50.8 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月5日:
1337 千卡
脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 118.63克.
早餐:
海帶芽, 7-11 新感覺-花生夾心, 豬里肉(柳肉).
午餐:
拿鐵咖啡, 炒米粉, 香蕉, 甜不辣, 炒高麗菜.
晚餐:
八方雲集 招牌水餃.
小食/其他:
海綿蛋糕, 吐司.
更多的......
1243 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
winnie990314的体重历史
查看完整的历史记录