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Wira Yogie
日记
2018年10月5日
Wira Yogie的日记, 2018年10月5日
Wira Yogie的个人资料
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在2018年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
74.5 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月5日:
225 千卡
脂肪: 3.58克 | 蛋白质: 5.43克 | 碳水物: 44.90克.
早餐:
Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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