在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 171.84克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio. 午餐: Sopa de Legumes, Café Expresso, Melão, Febras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. 晚餐: Café Expresso, Vitela Estufada, Macarrão, Sopa de Nabiça. 小食/其他: Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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