在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 177.26克 | 碳水物: 94.33克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Jumbo Posta Rosada. 午餐: Zumo de Limón, Papa Dulce, Zanahoria, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Dole Lechuga Escarola, Pepino (con Cáscara), Minuto Verde Espárrago. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 85% (sin Azucares Añadidos) Endulzado con Stevia, Alto La Cruz Almendra Natural, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate, Papa Dulce, Lider Tilapia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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