在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 114.38克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ашан Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный, Творог 5%. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вологодское Молоко 3,5%, Куриный Суп, Mirel Пироженное Картошка. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|