在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 230.33克 | 碳水物: 138.45克.
早餐: Ole Bread Spread, Oats, Hard-Boiled Egg, Sugar. 午餐: USN 100% Premium Whey Protein. 晚餐: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Blue Ribbon Sliced White Bread. 小食/其他: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Pnp Tuna (Drained). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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