|
Всю неделю каждый день +200-300... Питание чистое, активность как всегда... я в упадке 🤧 Я согласна была даже стоять... но плюсовать на ровном месте, это уже вообще 🤯 Что это, осень?!!
|
51.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Премия Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо. 午餐: Йогурт, Миндаль, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Белое Столовое Вино, Ролл с Креветкой, Приготовленные Мидии. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
 评论
может, КД скоро и заливает?
|
Нет не скоро 😭😭😭😭 середина
|
Может, раньше придут, может какой-то продукт задерживает воду, или же ещё что. У меня бывает так, что на весах каждый день + при малокалорийном питании, а потом сразу хоп и -1 кг))
|
нужно пить больше воды с лимоном и мятного чая.
2018年10月4日 会员：: horned_serpent
|
у меня та же фигня уже 1 месяц!думаю по чуть чуть убавлять ккал,временно!
2018年10月4日 会员：: Натали111111
|
Я месяц уже ни капли алкоголя... думала сейчас раз раз и дамках... но получилось, что не получилось 🤷♀️ Я не склонна убирать, у мен 1500... я думаю наоборот на зиму организм требует добавить... Чего ж так тошно то на душе 😭
|
Кейт17 я не верю в такое чудо... но было бы прекрасно 😂
|
Horned... можно попробовать конечно, хуже точно не будет ☺️
|
я тоже на 1500,ну это ж не дело стоять месяц на месте
2018年10月4日 会员：: Натали111111
|
|
|