在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 82.85克.
早餐: Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ашан Буженина Запеченая, Капуста Тушеная. 晚餐: Шампанское, Коньяк, Картофель Отварной, Ашан Котлета Натуральная Телячья. 小食/其他: Вологодское Молоко 3,5%, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|