在2018年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 161.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блины с Мясом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 午餐: Помидорка Лечо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки. 小食/其他: Orion Чокопай, Бананы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|