在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 192.71克.
早餐: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Light (1), Café. 午餐: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coração de Frango, Sadia Picanha Suína Temperada, Alcatra Grelhada. 晚餐: Triunfo Biscoito de Maizena, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Dori Amendoim tipo Japonês. 小食/其他: Perdigão Apresuntado, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sadia Mussarela, Quatá Creme de Leite, Café. 更多的......
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稳定体重
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