在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 57.50克.
早餐: Trader Joe's Tuna Salad, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Animal Fat or Drippings, Butternut Winter Squash, Cooked Salmon. 晚餐: Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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