在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Помидоры, Сердце Куриное, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|