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JanneProeliator的日记, 2018年10月3日


查看饮食日历, 2018年10月3日:
3367 千卡 脂肪: 150.15克 | 蛋白质: 234.09克 | 碳水物: 264.60克.   早餐: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Vaasan Kauratyynyt, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini. 午餐: Kaura-Omenapaistos, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Kermavaahto, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: San Benedetto Sitruunatee, Broilerinkoipi. 小食/其他: Myllyn Paras Kasvis-Juustopasteija, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Tupla Tupla+ Protein. 更多的......



     
 

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