在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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451 千卡
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脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 22.19克 | 碳水物: 50.35克.
早餐: Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. 午餐: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: La Vaca que ríe Quesitos Light , Café con Leche Descremada, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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