在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 161.18克.
早餐: Prozis Instant Oats Vanilla, Pere, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Flips di Farro Soffiato, Bio Riccioli di Crusca, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro. 午餐: Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali N. 616, pesto. 晚餐: Prozis Organic Peanut Butter, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Cime di Rapa. 小食/其他: Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Alesto Mandorle Californiane, Altromercato Cacao Magro, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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