hrzw的日记, 2018年10月3日

在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

95.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 23.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月3日:

72 千卡

脂肪: 0.23克 | 蛋白质: 0.36克 | 碳水物: 19.06克. 早餐: Pink Lady Appels. 更多的......

2389 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

hrzw的体重历史