在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 72.38克.
早餐: Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Мясной Рулет, Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Жареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп, Оливье без Майонеза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. 晚餐: Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Черничные. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|