在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 246.43克.
早餐: Semillas de Linaza, Sabu Maní Tostado sin Sal, Chia, Cacao en Polvo Natural, Plátano, Miel, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Banquete Arvejas Verdes Partidas, Brotes de Alfalfa, Lechuga, Pepino (con Cáscara). 晚餐: Esmeralda Porotos Negros, Palta Hass, Tanta Pan Integral Amapola, La Crianza Croqueta de Verduras. 小食/其他: Mermelada, Palta Hass, Almendras, Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Tika Artesan Crackers, Manzana Verde, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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