在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 166.46克.
早餐: Коровкино Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Аланталь Сливочное Масло, Волжаночка Яйцо. 午餐: Пятерочка Банан, Watermelon , Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Ясные Зори Куриные Сердца. 晚餐: Dirol Ягодный Морс, Соус Сальса, Хумус, Тортилья, Кукуруза, Болгарский Перец . 小食/其他: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|