在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 106.91克.
早餐: Kingsbury Pan Dúo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. 午餐: Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Champiñones, Cebollin. 晚餐: Lider Atún Lomitos en Agua, Palmitos, Porotos Negros. 小食/其他: Muffins de limón, Soprole Protein +, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Nutra Food Yogurt Cookies, Body Fortress Whey Protein, Surlat Leche Café sin Lactosa, Almendras, Marco Polo Castañas de Caju, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Protein +. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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