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ezlai
日记
2018年10月3日
ezlai的日记, 2018年10月3日
ezlai的个人资料
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在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月3日:
1623 千卡
脂肪: 112.04克 | 蛋白质: 125.05克 | 碳水物: 23.83克.
早餐:
마이프로틴 더웨이.
午餐:
삼겹살.
小食/其他:
마이프로틴 프로틴 쿠키.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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