在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 123.25克 | 碳水物: 114.32克.
早餐: Салтовский Хлеб Дарницкий, АТБ Огурец, Ферма Сыр Сулугуни , Fried Egg without Fat. 午餐: Avena Head Вівсяні Пластівці Швидкого Приготування, Walnuts, Powerful Progress Протеїн Ванільний, Белая Линия Молоко. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Apple. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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