Mutia Pancolli的日记, 2018年10月2日

在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月2日:

580 千卡

脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 68.72克. 早餐: Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. 午餐: Gado Gado. 晚餐: Semangka, Pepaya. 小食/其他: Permen. 更多的......

2428 千卡

运动: Zumba - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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Mutia Pancolli的体重历史

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