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thierlib的日记, 2018年10月2日

在2018年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
96.2 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月2日:
198 千卡 脂肪: 10.24克 | 蛋白质: 13.99克 | 碳水物: 13.72克.   早餐: Café au Lait. 晚餐: Parmesan (Dur), Vinaigrette, Salade Verte. 小食/其他: Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Café au Lait, Café au Lait, Café Expresso, Café Expresso. 更多的......
909 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, Apple Health - 18 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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