|
Дааа... С уходом в дефицит завтраки стали чуть скромнее. Но, в принципе, можно питаться вполне себе сытно. 636 ккал: овсянка на воде с яблоком, черносливом и арахисом; кофе со сливками. За кадром - три кусочка горького шоколада. Всем - осенних радостей!
|
2327 千卡
|
脂肪: 120.94克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 205.80克.
早餐: Сахар, Просто Мёд, Простоквашино Сливки 10%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Арахис, Красное Яблоко, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 晚餐: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Грин Рэй Зелёный Горошек, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Куриный, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Колбаса Любительская. 小食/其他: Сметана 20%, Куряночка Творог 5%, Банан. 更多的......
|
|
 评论
И Вам успехов в достижении цели! :)
|
2018年10月4日 会员：: Nata-Li Boiko
|
|
|