在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 122.66克 | 碳水物: 120.18克.
早餐: Heidi Темный Шоколад с Кусочками Клюквы, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гороховое Пюре. 晚餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Арахисовая Паста, Биокор Семена Белого Льна, Сухофрукты, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
稳定体重
|