|
ОГ -102, ОТ -92, ОБ -107, ОН- 65, ОН-36, ОЖП- 111.
|
93.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 183.69克.
早餐: Макароны с Фаршем, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток Классический. 午餐: Heidi Темный Шоколад с Кусочками Клюквы, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеченный или Жареный Лосось, Bravolli Булгур Крупный. 晚餐: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Останкино Салями Финская, Домик в деревне Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|