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Chickadee33的日记, 2018年10月1日

Jumbalaya for dinner and I’m up. It was so good though :)
70.9 公斤 最近减少: 8.0 公斤.    还有: 12.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月1日:
1177 千卡 脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 32.91克 | 碳水物: 149.18克.   早餐: Boiled Egg, Starbucks Pike Place Roast (Tall). 午餐: Nature Valley Layered Bars Almond Butter Chocolate, Clif Bar Chocolate Chip. 晚餐: Hard-Boiled Egg , Red Delicious Apples. 小食/其他: Lovin’ Life Organic Baby Spinach, Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. 更多的......
2028 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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