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lencık@06
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2018年10月1日
lencık@06的日记, 2018年10月1日
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在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤
最近减少:
11.9 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月1日:
312 千卡
脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 6.64克 | 碳水物: 3.33克.
早餐:
Nutiva Кокосовое Масло, Печень Трески, Авокадо, Яйцо.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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