在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 31.72克 | 碳水物: 84.58克.
早餐: Chá Não Adocicado, Ovo Estrelado, Pão de Trigo Integral Torrado. 午餐: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Royal Gelatina 10Kcal, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Maçã. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite, Sopa de Feijão. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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