|
Что такое еда.
Мясо, гречка, десерт, огурец, помидор, яблоко. Перечень продуктов огромен. Еда бывает разного вкуса, вида, формы, консистенции. И какая бы не была еда и чтобы она из себя не представляла, еда это набор химической цепочки, которая попадая в наш организм развертывается и расщепляется.
Вы наверное видели цепочку ДНК. Вот такое хитросцепление и закручивание представляет и еда. Это как образ. Попадая в наш организм, задача еды раскрутить свою цепочку до прямой линии и наполнить наш организм полезными элементами.
Процесс начинается во рту. Мы пережевываем пищу, далее она попадает в желудок, цепочка начинает еще больше раскручиваться. Далее часть еды должна уже в полностью раскручееной линией попасть или в толстую или тонкую кишку. В зависимости от того, какое усвоение нутриента происходит. И там, опять же, образно говоря, эта прямая линия «режется» на еще меньшие составляющие и происходит процесс усваивания пищи.
Это происходит за счет бактерий и др. Пища не усваивается ни во рту, не в желудке. Все процессы усвоения начинают происходить в кишечнике. Именно по этому здоровье кишечника стоит на очень важном месте.
С любой пищей, даже если она выращена в самом лучшем экологически-чистом регионе, нам в организм попадают и вредные вещества. А из не полезной пищи эти вещества поступают априори с едой. И задача кишечника забрать все полезное и вывести из организма все не полезное, что поступило к нам с пищей. Так же, как и вывести не перевариваемые частички пищи. Если микрофлора нарушена, если кишечник работает не регулярно, то не происходит очищение организма и вот привет прыщи, плохое самочувствие и прочие бяки, которые не способствуют здоровью, отличному самочувствию и внешнему виду.
Так что еда, это закрученные химические цепочки, которые в нашем организме в процессе потребления и переваривания пищи, должны раскрутиться и расцепится, чтобы наполнить наш организм полезными веществами и вывести все вредные вещества, которые поступили с пищей или образовались в процессе переваривания пищи.
Наш организм, это тоже огромное химическое соединение, из которого мы и состоим. Да, у нас есть, руки, ноги, голова, туловища, но если нас «разобрать», то образно говоря, все это состоит из клеточки. И если до каждой клеточки нашего тела доходит все, что ей нужно, то наш организм прекрасно функционирует. Если же, какие-то выборочные клетки не получают что либо или наоборот перегружены, то наш организм начинает не так хорошо функционировать.
Забота о себе состоит в целом, в заботе о каждой отдельной клеточки в организме. И заботимся мы в первую очередь едой, которую употребляем каждый день. Крем и спорт это уже вторичная забота.
Очень хорошо, потребляя еду, думать о том, не что получит мой язык, а что получит каждая моя клеточка организма и главное для чего. Тогда можно очень качественно сбалансировать свой рацион и по вкусу (что тоже важно) и по наполнению.
О чем вы думаете, когда едите свою пищу?
|