|
Ощущение, как будто бы на этих выходных Масленница пришла и ...ух, вес рванул вверх. что сказать?работаем!
|
83.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 206.68克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир, Виноград, Томмолоко Йогурт, Томмолоко Творог 5%. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Виноград, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суп гороховый с копченостями, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Колос Хлеб Дарницкий Новый. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|