在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 116.15克.
早餐: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб 8 Злаков, Яичница. 午餐: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков. 晚餐: Каждый День Попкорн Сладкий. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|