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hanna430
日记
2018年10月1日
hanna430的日记, 2018年10月1日
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40.1#24.4#1527#昨天便不順痛痛😢
69.8 公斤
最近减少:
10.2 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月1日:
1538 千卡
脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 274.70克.
早餐:
壽桃, 西雅圖 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 香蕉, 雞蛋(整個).
晚餐:
粽子, 西瓜, 雞胸肉.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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