在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
42.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Оливковое Масло, Приправыч Кунжут Семена, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Желтая Летняя Тыква, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|