在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 93.88克.
早餐: Pão de Queijo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Ovo Frito. 午餐: Casa do Pão de Queijo Batata Chips, Frango Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Halls Bala Halls, Jundiá Skimo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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