注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
JeffinAurora
日记
2018年09月29日
JeffinAurora的日记, 2018年09月29日
JeffinAurora的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
15.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月29日:
1823 千卡
脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 53.65克 | 碳水物: 220.59克.
早餐:
Coffee, Coffee.
午餐:
Bologna and Cheese Sandwich with Spread.
晚餐:
Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke.
小食/其他:
General Mills Chex Mix Traditional, Kroger Ginger Snaps Cookies.
更多的......
2208 千卡
运动:
Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 5 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.2 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
JeffinAurora的体重历史
查看完整的历史记录