在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sunpat Peanut Butter Crunchy, Pain de Seigle, Daco Bello Graines de Lin, Fruidyllic Baie de Goji, Super U Yaourt Brebis Nature Bio. 午餐: Alpro Nature avec Avoine, Vinaigre Balsamique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, d'Aucy Haricots Rouges, Bonduelle Cœur de Laitue, Old El Paso Wrap de Blé Complet. 晚餐: U Bio Chocolat Noir 74%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Ayam Huile de Coco Vierge, U Bio Soja Cuisine, Picard Épinards en Branches, Herta Escalope Grillée Soja et Blé. 小食/其他: Miel, Pain de Seigle, Amandes, Pomme, Daco Bello Graines de Lin, Fruidyllic Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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