在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 112.19克 | 蛋白质: 148.15克 | 碳水物: 222.48克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметана 15%, Творог 9%, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. 午餐: Борщ с Курицей, Сметана 15%. 晚餐: Обычное Пиво, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|