|
|
1539 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 140.01克.
早餐: Poulain Chocolat Noir Extra, Banane, Flocons d'Avoine, Francine Farine Complète, Eafit Protivegan, Oeuf. 午餐: Marie Morin Cheesecake au Caramel Beurre Salé, Oeuf sur le Plat, Lustucru Torsettes aux Œufs Frais. 晚餐: Casino Madeleine, Carrefour Fromage de Chèvre, Clémentines, Carrefour Macédoine de Légumes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Eafit Protivegan. 小食/其他: Vin de Table. 更多的......
|
|
1972 千卡
|
运动:
HIIT - 19 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, VTT - 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|