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Post vacanza
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49 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 95.21克 | 碳水物: 160.15克.
早餐: Novi Nero Nero 99%, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Instant Oats Vanilla, Milbona Skyr Vaniglia, Mela, Flips di Farro Soffiato, Fiocchi d'avena. 午餐: Accademia Olearia Olio Sardo, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Capellini Spezzati, Zucca. 晚餐: Accademia Olearia Olio Sardo, Wasa Fibres, Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Chocolat Stella Cacao 100%, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Farina di Cocco, Alesto Noci Californiane, Mela Verde, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Cannella. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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