在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 210.95克 | 碳水物: 198.38克.
早餐: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold , Melancia. 午餐: Pampilho, Peras, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pescada Cozida. 晚餐: Amêijoas. 小食/其他: Nutella Nutella, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Crepe Simples. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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