доброе всем утро. у меня сегодня творог обезжиренный, заправлен йогуртом термостатным и фруто няней яблочная, яйцо вареное и конечно кофе со сливками. приятного аппетита всем кто трапездничает.
|
680 千卡
|
脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 51.61克 | 碳水物: 31.47克.
早餐: Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный), Лакомо Сливки 10%, HUXOL Заменитель Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица в омлете. 晚餐: Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица в омлете, Зеленый Чай. 小食/其他: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". 更多的......
|
|
2061 千卡
|
运动:
看电视 - 2 小时, 烹饪 - 46 分钟, 徒步旅行 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 睡眠 - 11 小时, 休息 - 9 小时 和 41 分钟. 更多的......
|
|
|
|