在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 241.52克.
早餐: Щи с Мясом., Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Запеченая, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Форель Слабосоленая, Масло Сливочное 82% (Сваля), Хлебный Дом Батон Нарезной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Украинский. 晚餐: Хачапури с творогом, Арбуз. 小食/其他: Интелл Финики. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|