cshowme🦄的日记, 2018年09月30日

ㄨㄋㄨ

72.3 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月30日:

1970 千卡

脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 258.69克. 早餐: 福樂頂級希臘式優格, 鮮奶茶, MOS 雞肉三明治. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 熱帶鳳梨烤雞堡, 麥當勞 (McDonald's) 小薯. 晚餐: 7-11 御選牛肉乾拌麵. 小食/其他: 蘋果, 芭樂. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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