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VinoEna的日记, 2018年09月29日

Also, es ist am Wochenende echt nicht so einfach, erst um 11 Uhr zu essen. Aber, ich hab’s durchgezogen. Und ehrlich gesagt: sooo schwer wars auch nicht 😊
Will ja jetzt nicht alles Gute der letzten Tage IF zuschreiben, aber kann es sein, dass ich sogar festere Fingernägel bekommen habe?! 🤔

查看饮食日历, 2018年09月29日:
1447 千卡 脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 140.10克.   早餐: Pfefferminztee, Kaffee. 午餐: Kornspitz, Bofrost Tafelspitz, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Bofrost Grießnockerln, Rindsuppe, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Emmentaler. 晚餐: Arla Skyr, Starbucks Cappuccino (Tall). 小食/其他: Äpfel. 更多的......
2242 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
huhu, ich mach ja die "hardcore" Variante mit 10in2 und kann definitiv bestätigen, dass sich mein Haarausfall akut bessert und meine Nägel kaum noch abbrechen. Und die Haut wird total gut. Ich hatte noch nie so schöne Haut wie jetzt. Also kann das durchaus sein 
2018年09月29日 会员:: stardust3
Tatsächlich? Krass! Ich werde das weiter beobachten. 
2018年09月29日 会员:: VinoEna

     
 

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