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Gleich geblieben. Wer hätte das gedacht! 🙂 Jetzt sind wir doch glatt bei unter 69 🙈 Ich freue mich jeden Tag - über mein neues Lebensgefühl und Körperbewusstsein, mein neues Spiegelbild, meine riesige Klamottenauswahl... ⭐️
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68.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 140.10克.
早餐: Pfefferminztee, Kaffee. 午餐: Kornspitz, Bofrost Tafelspitz, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Bofrost Grießnockerln, Rindsuppe, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Emmentaler. 晚餐: Arla Skyr, Starbucks Cappuccino (Tall). 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Das ist ja auch ein super Ergebnis, das du erreicht hast. Es sind fast 20kg, die du verloren hast, Respekt 👍👏. Wünsche dir ein wunderschönes und erholsames Wochenende! 🌞🙋♀️
2018年09月29日 会员：: Steffie0102
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... hey, das ist doch wirklich schön! Ich kenne das Gefühl sehr gut und es ist ein „richtig gutes“ Gefühl. Mal wieder geile Klamotten anziehen, sich selbst gefallen und das neue Selbstwertgefühl genießen ... 👍🏻 Bleib dran, es gibt noch mehr zu entdecken! 👋🏼😎
2018年09月29日 会员：: Andreas Kunz
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