在2018年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 101.44克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 194.82克.
早餐: Broa de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. 午餐: Itaipava Cerveja sem Álcool, Bolinha de Queijo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Palmito, Tomates, Bife de Fígado. 小食/其他: Castanhas de Caju, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata, Parmalat Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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