在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 215.28克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 晚餐: Fit Parad Каша Овсяная Черника с Топинамбуром, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Organic Food Вишня Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Пятерочка Банан. 小食/其他: Семушка Миндаль Жареный, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Пятерочка Банан, Дары Природы Кешью Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|